¿Qué es la vitamina D y por qué es importante?

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– Por Cann Farm La vitamina D es una sustancia que nuestro organismo necesita para su buen funcionamiento. Además, lo más sorprendente de ella es que nuestro propio cuerpo la puede sintetizar cuando nos exponemos a la luz solar. Pero ¿por qué es importante esta...
Los Macronutrientes: ¿cuál es su función en nuestro organismo?

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-Por Cann Farm En la vida diaria, es usual escuchar que los carbohidratos engordan, o que las grasas son malas, o que las proteínas son fundamentales para nuestra salud. Estas tres categorías de alimentos (carbohidratos, grasas y proteínas) son conocidos como...